その他
筋トレ後 食事 食べてはいけないもの

筋トレ後の食事は、筋肉の修復と成長を促進するために重要です。一般的に、高タンパク質で、筋肉を修復し成長させるための栄養素が豊富な食事が推奨されます。ただし、筋トレ後には以下のような食べてはいけないものもあります: 代わり […]

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その他
食道裂孔ヘルニア

MSDマニュアルより引用 状態 胃の一部が横隔膜の上へ突出している状態 なりやすい人 ほとんどの場合、腹部の圧力が高くなり、胃が押し上げられてしまうことで固定が緩むといわれている。 そのため胃に内臓脂肪がたくさんついてい […]

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立つ時、腰が痛い

「立つ時痛い」は不良姿勢と筋力不足・柔軟性不足・椎間板問題・大腰筋の短縮が原因です。カイロプラクティックケアで姿勢や腰痛を改善が可能です。

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反り腰

福岡で反り腰の改善をお考えなら、質の高い整体がおすすめです。専門家が的確な施術で反り腰の症状を緩和し、健康な姿勢をサポートします。緑カイロプラクティック福岡整体院整体院で、快適な日常生活を取り戻しましょう。

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筋トレ
ベンチプレス

タイミング ベンチプレスは、筋肉量にフォーカスしたトレーニングだ。 時間をかけ、フォームに注意しながら行おう。筋肉を鍛えたい場合、まずは、1,最後の3回がつらいが最後までやりきることができるウェイトで、12回×3セット行 […]

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脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症の症状 脊柱管狭窄症は、脊柱管内の神経組織への圧迫によって引き起こされる疾患で、一般的な症状には以下が含まれます: 脊柱管狭窄症の原因 脊柱管狭窄症の主な原因は年齢に関連しており、次の要因が影響を与えます: […]

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手・足
足底腱膜炎(足底筋膜炎)

足底腱膜炎は、足底の腱膜に炎症が生じる疾患で、一般的に足底のかかとの近くで痛みや不快感が生じます。 なお、足底腱膜炎と足底筋膜炎に違いはありません。 以下に足底腱膜炎の症状、原因、および改善法をまとめてみましょう。 症状 […]

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側弯症
側弯症 コルセット

側弯症コルセットは、脊柱の曲がりを矯正するために使用される装具ではなく 脊柱の曲がりが進行するのを防ぐために使われる予防法です。 側弯症コルセットは、個々の症状や病態に合わせて選ばれるべきです。 一般的には、医師や専門家 […]

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側弯症
側弯症 やってはいけないスポーツ・部活

片方ばかり使うラケットスポーツ テニス、卓球、バドミントンなど 背骨に負担がかかるスポーツ 体操競技や飛び降りるスポーツ 背骨をねじるスポーツ ゴルフ、柔道、バレエなど 重いものを持つスポーツ 重量挙げやボディビルディン […]

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側弯症
側弯症 やってはいけないこと

福岡緑カイロプラクティック整体院による側弯症の方がやってはいけないことは以下の通りです。無理な姿勢や動作を続ける 側弯症の方は無理な姿勢や動作を避けることが重要です。無理なく体を動かし、姿勢に気を付けるよう心がけましょう。

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側弯症
福岡で側弯症を改善するなら

福岡の緑カイロプラクティック福岡整体院では、側弯症を整体で改善することができます。コルセットがつらく手術は怖いと悩む方には、背骨のユガミ専門で原因をチェックし改善し、大人の側弯も多くの実績と施術方法で改善可能です。

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側弯症
大人の側弯症

側弯症は大人になったら改善しないとあきらめていませんか?

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その他
遠隔施術

緑カイロに行きたいが、遠くて行けない。遠隔で背骨のユガミは改善できませんが、自律神経失調症状は改善できます。福岡県太宰府市緑カイロプラクティック福岡整体院

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手・足
腱鞘炎

腱鞘炎とは 腱鞘(=腱の外側をさやのように包む組織)の炎症。指をよく使うピアニストなどの職業病として知られる。 腱鞘炎の症状は ・子供を抱っこするときが痛い ・調理するときが痛い ・床に手をつけない 痛みが出るのは、親指 […]

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SLRまとめ

SLR 男性では股関節屈曲が約70°、女性では90°が参考可動域 腰部痛と坐骨神経痛が増強 シカール兆候 5度下げて、親指を伸展 ブラガード 5度下げて、足首を強く伸展(背屈)  ボンネー兆候 5度下げて下肢全体を内旋・ […]

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めまい

あなたのめまいが治らないのはわけがあります。 記のようなめまいのある人に特に効果的です 何年も薬を飲み続けているめまいが治らない MRIなどの検査をしても脳に異常がないのにめまいがある 病院で自律神経失調やうつ病と診断さ […]

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腰痛を早期改善したいなら

太宰府市で腰痛を早期改善したいなら緑カイロプラクティック福岡整体院へお越しください。
原因を取り除き、適切なストレッチ体操・筋トレ・寝方・ベルト・コルセット等も指導します。
「まだ腰痛い」と病院や整形外科で改善しなかったら遠慮なくご連絡ください。

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手・足
膝の痛み

その膝痛の原因は「骨盤のゆがみ」かもしれません というあなたは、膝だけを治療していませんか? 膝の痛みの原因は、ほとんどが骨盤のゆがみです したがって、膝だけを治療してもなかなか完治がありません。 それらを改善し、治った […]

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寝違え

寝違えの原因 カイロプラクティックは、寝違えの改善に役立つことがあります。 カイロプラクティックは、手技療法を用いて身体の構造や関節のバランスを調整する治療法です。 カイロプラクティックでの寝違えの改善方法 寝違えの程度 […]

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ムチ打ち

【むち打ちの原因】 むち打ちは、自動車事故やスポーツの衝突などで急激な衝撃を受けた際に、首の周りの組織にダメージが生じる頸椎捻挫の一種です。 このような事故によって、首の筋肉や靭帯が受傷し、痛みやしびれ、違和感が生じるこ […]

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