その他
かけっこ速くなるために 骨盤が大事 初動負荷理論
スタート １，足の位置については今までと同じ 初動負荷理論は、動作のスムーズさや関節・筋肉への負担を減らしながら、神経系の活性化を促す理論です。これをスタートダッシュやかけっこに応用すると、以下のポイントが重要になります […]
年を取ると身長が縮む原因は
年齢とともに身長が縮む原因は、椎間板の変化、骨密度の低下、姿勢の悪化、筋肉や関節の柔軟性低下、重力の影響などが関係しています。カイロプラクティックでは、脊椎の調整や筋力強化、生活習慣の改善指導を通じて、身長の低下を予防・改善できます。
高齢者の側弯症でお困りの方へ
あなたの体、傾いてませんか？ 年齢とともに、背骨が徐々に曲がり始める「側弯症」。これは、特に高齢者に多く見られる症状ですが、痛みや不調を引き起こし、日常生活に支障をきたすこともあります。「側弯症」とは、背骨が横に曲がる状 […]
太宰府市で腰痛に悩む方へ：緑カイロプラクティック福岡整体院が提供する最先端の治療法
太宰府市で腰痛に悩む多くの方々にとって、日常生活は大きな挑戦となっています。緑カイロプラクティック福岡整体院は、長年の経験と最新の治療技術を駆使し、一人一人の痛みに寄り添い、根本的な改善を目指しています。
寝ている時に急に足がつる「こむら返り」
寝ている時に急に足がつる、通称「こむら返り」の現象は、幾つかの要因と原因によって発生します。ここでは、その原因と対策について詳しく説明します。 原因 生活習慣関連 健康状態関連 その他 寝ている時に起こる具体的な原因 対 […]
LDLコレステロールが上がる原因と下げるための対処法
LDLコレステロールが上がる原因と対処法 LDLコレステロールは悪玉コレステロールとも呼ばれ、動脈硬化を進めてしまうため、注意が必要です。ここでは、LDLコレステロールが上がる原因と対処法について詳しく解説します。 1. […]
筋トレ後 食事 食べてはいけないもの
筋トレ後の食事は、筋肉の修復と成長に重要です。高脂肪や高糖分、アルコール、ジャンクフードは避け、消化吸収を妨げないよう注意が必要です。代わりに、鶏肉や魚などの高タンパク質食品、玄米や焼き芋などの炭水化物、健康な脂肪を摂取しましょう。筋肉の回復には「超回復」が必要で、休息日を設けたり、軽い運動で疲労回復を促すアクティブレストも効果的です。
福岡で有名な整体を目指して
福岡で有名な整体を目指して。 私たちは、お客様一人ひとりに合わせた丁寧な施術を提供し、痛みや不調を根本から改善します。最新の技術と豊富な経験を活かし、地域の健康を支える存在を目指します。
福岡で有名なカイロプラクティック
福岡で有名なカイロプラクティックを目指して、緑カイロプラクティック福岡整体院は、痛みの根本改善と健康維持をサポート。経験豊富な院長が一人ひとりに合わせた施術を提供し、地域での信頼を築いています。
腰椎変性すべり症の原因は？
腰椎すべり症は、加齢に伴い椎間板や関節、靭帯が緩んだり、腹筋や背筋が低下することで腰椎が不安定になり、神経が圧迫されて痛みやしびれが生じる状態です。特に40代以上の女性に多く、ホルモンバランスも関与しています。
