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筋トレ後 食事 食べてはいけないもの

筋トレ後の食事は、筋肉の修復と成長を促進するために重要です。一般的に、高タンパク質で、筋肉を修復し成長させるための栄養素が豊富な食事が推奨されます。ただし、筋トレ後には以下のような食べてはいけないものもあります: 代わり […]

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食道裂孔ヘルニア

MSDマニュアルより引用 状態 胃の一部が横隔膜の上へ突出している状態 なりやすい人 ほとんどの場合、腹部の圧力が高くなり、胃が押し上げられてしまうことで固定が緩むといわれている。 そのため胃に内臓脂肪がたくさんついてい […]

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遠隔施術

緑カイロに行きたいが、遠くて行けない。遠隔で背骨のユガミは改善できませんが、自律神経失調症状は改善できます。福岡県太宰府市緑カイロプラクティック福岡整体院

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冷え症

冷えには主に4つのタイプがあります タイプによって対策をとる必要があります。まずはどのタイプでも、「腹回りを保温する」ことが大事です。 「ストレス」タイプ ストレスを感じると、交感神経が緊張状態(自律神経の乱れ)になり、 […]

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身長をのばす

福岡で大人が身長を伸ばすなら。ストレッチ指導や猫背・側弯症などの背骨のユガミ・O脚などをかいぜんすることであなたの本来の身長に戻します。

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