院長ブログ

こんにちは。

今日も健康第一

緑カイロ院長きたむらです。

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■５月の休院日■

4月29日は祝日ですが開けています。

GWはカレンダー通り

5月３・４・５日がお休みです。

あとはいつも通り

「木曜・日曜・祝日」

がお休みです。

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■お得情報

4月1日にLINEのお友達限定で

500円引きクーポンが発行されてます。

使用期限は6月10日までです。

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■よく聞かれる質問■

いつもは■よく聞かれる質問■に答えているのですが

今回は師匠が亡くなったのでそれについての特別編です。

私が学んだカイロプラクティック専門学校の講師であり

インターンもさせていただいた恩師が先週亡くなりました。

67才で食道ガンでした。

開業した後もいろんな勉強をさせていただきましたし

プライベートな相談にもたくさんのっていただきました。

身近な人が早くに死ぬのは

色々と考えさせられます。

正月に師匠と電話で話をした時に私は聞きました。

「先生、ガンになった原因は何だと思いますか？」と。

答えは

「睡眠不足！」と断言されておりました。

師匠は、当院と同じく「木曜・日曜・祝日」が定休日なのですが

その休みごとに、勉強会に行くか、勉強会をするかで

13年間1日も休まなかったそうです。

更に資料作りなどでAM3時4時まで勉強していたそうで。

師匠は「俺はバカだ」ともおっしゃっていました。

謹んでご冥福をお祈りいたします。

追伸：

私自身は、毎日昼寝もしているし

夜も10時くらいには寝て、日の出とともに起きています。

私の父は80才まで働いたし

父よりもかなり健康な私は

当分大丈夫だとは思います。

しかし交通事故で亡くなることもありますから

先日、法務局で遺言書の書き方の紙をもらってきました。

あなたも睡眠不足に注意し

「休むのも仕事」という意識を持ってくださいね。

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【当院のコロナ対策】

スタッフ全員3回目のワクチン接種を終了しています。

当院は気を引き締めて下記対策をやっています。

• ●子供連れ・親連れの人数を極力減らしています
• ●常に院内の窓を開け換気しています
• ●患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
• ●なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
• ●常に手洗い消毒・マスクをしています
• ●スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
• ●来院される方が触られる部分は施術毎に消毒しています

以上のことを徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが

• ●マスクの着用をお願いいたします。

（うつ伏せの時は外してかまいません）

• ●濃厚接触者になったら1・2週間来院を控えてください。

（キャンセル料はかかりません）

今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。

早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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緑カイロプラクティック福岡整体院

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こんにちは～
ワクチン3回目接種が終了した
緑カイロ院長きたむらです。
熱は出ましたが37度1分でした。

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■４月の休院日■

4月29日は祝日ですが開けて
代わりに4月19日を
お休みいたします。

あとはいつも通り
「木曜・日曜・祝日」
がお休みです。

GWはカレンダー通り
5月３・４・５日がお休みです。

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■お得情報

4月1日にLINEのお友達限定で
500円引きクーポンが発行されます。

LINEのお友達になられてない方は
3月31日までにお友達になっておいてください。

緑カイロ公式LINEのIDは
「@mido」の5文字です。
検索するとでてきます。

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■よく聞かれる質問■

Q,
「なぜ外反母趾で背骨がゆがむのですか？」
（56秒）
A、
動画にしました。

（56秒）

外反母趾は足の親指が外向きに曲がる病気です。

その痛みや負荷を減らすために
必然的に後ろ重心になります。

後ろ重心になると
腰が反り
顎が上がり
猫背になります。

猫背が続くと
骨盤のゆがみに合わせて
背骨が傾き
背骨のユガミ（側弯症）が出てきます。

●必ず5本指靴下を履きましょう！
●なるべく靴を買うたびに足を採寸しましょう！

足を大事にしてくださいね！

参考になったなと思ったらチャンネル登録お願いいたします。
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【当院のコロナ対策】
スタッフ全員3回目のワクチン接種終了しました。
当院は気を引き締めて下記対策をやっています。

●子供連れ・親連れの人数を極力減らしています
●常に院内の窓を開け換気しています
●加湿・暖房を最大にしています
●患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
●なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
●常に手洗い消毒・マスクをしています
●スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
●来院される方が触られる部分は施術毎に消毒しています

以上のことを徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが
●マスクの着用をお願いいたします。
（うつ伏せの時は外してかまいません）
●濃厚接触者になったら1・2週間来院を控えてください。
（キャンセル料はかかりません）

今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。
早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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こんにちは～

今日も健康第一

緑カイロ院長きたむらです。

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■３月の休院日■

3月28日(月)は勉強会でお休みです。

あとはいつも通り

「木曜・日曜・祝日」

がお休みです。

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■お得情報

新年はお年玉

【み～んな一回だけ1,000円引き】です。

3月末まです。

（回数券の人は、期間内に来院された場合

期限を過ぎても割引します）

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■よく聞かれる質問■

Q,

「どうやったら早く治りますか？」

A、

動画にしました。

（5分49秒）

当院には

痛みやしびれなどなくても、

背骨のユガミを治したいという方々が

たくさんお見えになっていますが

今日は、痛みやしびれなどの症状がある人

に向けた内容になっています。

●治りが早い人遅い人●

◆その１【初めての人　VS　繰り返している人】解説は動画で。

◆その２【痛みの原因を取ろうとする人 VS 痛みだけを取ろうとする人×】解説は動画で。

痛み・こり・シビレは身体が発する「ありがたい危険信号」なんです。

簡単に言えば「火事の時になるサイレン」みたいなもの。

痛みだけを取ろうとする行為（例えば痛み止めを飲む・強くもむなど等）は、

火事の時に「サイレンがうるさいからサイレンぶっ壊そう！」

と考えているのと一緒です。

そんな人いませんよね。

火事は、火元に水をかけない限り消えません。

「痛みやシビレ」の原因を完全に取るのは難しいことですが、

痛みを引き起こした自分の生活習慣を見直してください。

原因を取ることで、長年の痛みもどんどん取れてくるし、再発も防げます。

◆その３　【よく動く人 VS じっとした姿勢が多い人】解説は動画で。

◆その４【言い訳しない人 VS 言い訳する人】解説は動画で。

◆その5【プラス思考 VS マイナス思考】

あなたが治療をうけた後に、痛みが半分になったとします。

治療後に「先生、痛みが半分に減りました」という人は治りが早いです。

逆に「先生、ここがまだ半分位痛みが残ります」という人は治りが遅いです。

良くなった部分に目を向ける→プラス思考→「どんどん良くなっていく」という好循環。

良くなった部分に目を向けず、残りの痛みに目を向ける人は治りが遅い悪循環

になりやすいです。

まだまだいっぱいありますが

参考になったなと思ったらチャンネル登録お願いいたします。

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【当院のコロナ対策】

当院は気を引き締めて下記対策をやっています。

• 子供連れ・親連れの人数を極力減らしています
• 常に院内の窓を開け換気しています

（なので少し寒いです）

• 加湿・暖房を最大にしています
• 患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
• なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
• 常に手洗い消毒・マスクをしています
• スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
• 来院される方が触られる部分は施術毎に消毒しています

以上のこと等を徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが

• マスクの着用をお願いいたします。

（うつ伏せの時は外してかまいません。）

尚、スタッフ全員、ワクチン2回接種が完了しており、3回目も接種予定です。

今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。

早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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こんにちは～

今日も健康第一

緑カイロ院長きたむらです。

コロナ禍ですので

気になる方は遠慮なく

予約日時を変更してくださいね！

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■2月の休院日■

８日は勉強会で休院し

代わりに11日の祝日を開けてます。

あとはいつも通り

「木曜・日曜・祝日」

がお休みです。

ーーーーーーーーー

■お得情報

新年はお年玉

【み～んな一回だけ1,000円引き】です。

3月末まです。

（回数券の人は、期間内に来院された場合

期限を過ぎても割引します）

「だざいふPAY」使用期限は1月末までです。

当院は一般券・共通券どちらも使えます。

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■よく聞かれる質問■

Q,

「腰の反りを取るには

どうしたらいいですか？」

A、

動画にしました。

（1分15秒）

今、腰が反り返っている人が多く

そういう人は、仰向け上向きで寝ると

腰が痛くなるという人も多いです。

腰が反る過ぎると猫背姿勢になり

腰痛や側弯の原因にもなります。

下記要領でやってください。

まず仰向け上向きで寝ます。

両ひざを曲げます。

ひざを抱えて、両手で膝を持って指を組みます。

（下を指さして）この時、

腰の骨を後ろに押し出すイメージ。

これを深呼吸しながら30秒維持します。

注意点は

・枕は必ず入れておく。

・頭を浮かさないでリラックス。

朝起きて立ち上がる前と

寝る前に一日2回やってください。

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【当院のコロナ対策】

当院は気を引き締めて下記対策をやっています。

• 子供連れ・親連れの人数を極力減らしています
• 常に院内の窓を開け換気しています

（なので少し寒いです）

• 加湿・暖房を最大にしています
• 患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
• なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
• 常に手洗い消毒・マスクをしています
• スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
• 来院される方が触られる部分は施術毎に消毒しています

以上のこと等を徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが

• マスクの着用をお願いいたします。

（うつ伏せの時は外してかまいません。）

尚、スタッフ全員、ワクチン2回接種が完了しております。

今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。

早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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今日も健康第一
緑カイロ院長きたむらです。


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■来年1月の休院日■

いつも通り「木曜・日曜・祝日」
がお休みです。

年末年始のお休みは
12/30(木)～1/3(月)の5日間です。

ーーーーーーーーー
■お得情報

新年はお年玉
【み～んな一回だけ1,000円引き】です。
3月末まです。
（回数券の方は、期間内に来院された場合
期限を過ぎても割引します）

「だざいふPAY」使用期限は来年の1月末までです。
当院は一般券・共通券どちらも使えます。

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■よく聞かれる質問■

Q,
「よい姿勢を身につけるには
どうしたらよいですか？」


A、
動画を作りました。

（1分56秒）

モデルさんの姿勢教育法ですが
まず髪留めをとって
・かかとを壁にくっつけます
・踵と踵もくっつけて、足先を開く
・お尻・肩甲骨・後頭骨を壁につける。（この時に顎が上がらないように）
・自分の手のひらを壁と腰の隙間に入れる
(わかりにくい場合は動画を見てください)

この時自分の手の甲が腰に当たらず
スカスカしたら腰の反り過ぎです。
腰が反りすぎると
・猫背
・側弯
になります。

なので腰が反り過ぎていたら
手の甲が腰に当たるように
もう片方の手をおへその下にあてて
下腹を壁に押し付けるようにします。

慣れたらお腹の筋肉で引っ込めて下さい。
（この時、肩の力を抜いてください）

モデルさんの姿勢教育や子供の姿勢教育は
こういう風にやります。

1日1回1分間必ず続けましょう！
モデルさんには5.6分やってもらってます。

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【当院のコロナ対策】

当院は引き続き下記対策をやっています。
●常に院内の窓を開け換気しています
●患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
●なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
●常に手洗い消毒・マスクをしています
●スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
●来院さんが触られる部分は施術毎に消毒しています
以上のこと等を徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが
●マスクの着用をお願いいたします。
（うつ伏せの時は外してかまいません。）
●子供連れ・親連れの人数を極力減らすようお願いします。

尚、スタッフ全員コロナワクチン2回目接種が完了しております。
今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。
早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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 月に一回だけなので
なるべくいらないとは
言わないでくださいね(^_^;)