院長ブログ

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R3.８月号「床に座る最適な座り方は？」

2021.7.30

こんにちは！

緑カイロ院長きたむらです。

金メダルはいいですね～

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■8月の休院日■

８月10・11・12 日はお盆休みです。

8月9日(月)は開いてます。

あとは通常通り「木曜・日曜・祝日」が定休日です。

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■お得情報

当院は今年の6月11日で25周年を迎えました。

その記念で1回だけ1000円引きです。

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■よく聞かれる質問への答え■

Q,「床に座るときの最適な座り方は？」

この質問は一番よく聞かれます。

A、Youtubeにしましたのでご確認ください。

https://youtu.be/aXqqBx88Pz0（2分40秒）

床に座るときの正しい座り方。よくない座り方について解説します

「よくない座り方その１　体操座り」

体操座りは背中が丸くなり

猫背になるのでよくないです。

子供の時はしょうがないけど

大人になってもこれをやると腰を痛めます。

「よくない座り方その２　ぺちゃんこ座り」

ぺちゃんこ座りは骨盤が開いてしまいます。

骨盤が開くと背骨の土台である骨盤が

不安定になり、背骨がゆがみやすくなります。

「よくない座り方その３，横座り（お姉さん座り）」

背骨がカーブしてゆがんでしまいます。

カーブすると背骨がゆがみ

痛みや側弯症の原因になります。

「よくない座り方その４，あぐら」

はじめはまっすぐ座れてても

そのうち背中がどんどん丸くなって

アゴもあがっていき猫背になってしまいます。

「よくない座り方その５、正座」

正座は、背骨がまっすぐに座れますが足に悪いんです。

足の血流が悪くなるとだいたいみなさん足がしびれます。

体がそんな座り方しないでねと言っている証拠です。

「よくない座り方その６、長座」

こうやって長座だとこういう風に背中が丸くなります。

丸くなると猫背になり、肩こり腰痛でやすいです。

以上よくない座り方を書きましたが

良い座り方としてあなたにお勧めするのが

正座いすの「楽ちん椅子」というものです。

ホームセンターなどで1,000円ちょっとで売っています。

正座の状態でそれをお尻に縦にかませます。

そうするとまっすぐにのまま足しびれずに座り続けれます。

あぐらの場合もこの正座イスを横にかませます。

そうすればまっすぐにいい姿勢で座り続けられます。

お坊さんの座禅も、このように座枕といって

お尻にだけクッションをかませてます。

分かりにくいと思いますのでYoutubeを観てください。

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【当院のコロナ対策】

また感染者が増えてきましたね～

当院は引き続き気を引き締めて下記対策をやっています。

常に院内の窓を開け換気しています
患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
常に手洗い消毒・マスクをしています
スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
来院さんが触られる部分は施術毎に消毒しています

以上のこと等を徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが

マスクの着用を必ずお願いいたします
子供連れ・親連れの人数を極力減らすようお願いします。

今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。

早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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R3.7月号「〇〇は治りますか？」

2021.7.5

こんにちは！

緑カイロ院長きたむらです。

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■7月の休院日■

7月13 日(火)は勉強会のためお休みです。

あとは通常通り「木曜・日曜・祝日」が定休日です。

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■お得情報

当院は6月11日で25周年を迎えました。

その記念で1回だけ1000円引きです。

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■よく聞かれる質問への答え■

Q,「〇〇は治りますか？」

この質問は電話やLINEで本当によく聞かれます。

A、答えは・・・・

一度「本人」を診てみないとわかりません。

先月

「息子の側弯（背骨のユガミ）について

話だけ聞きたいのですが」と

その母親だけがお見えになりました。

「何回くらいで、どのくらい治るか？」とか色々と聞かれましたが

・本人の姿勢も見てないし

・本人の体格（身長体重）も分からなし

・本人の性格（体操やストレッチを続けられるか）も分からないし

・本人の生活習慣（勉強姿勢や部活量など）も分からないし

何にも答えられませんでした。

一度施術して,どのくらい改善するかで

色々判断できるのですが。

「せっかくなので、予約して一度だけ来てみて

施術を受け、良さそうなら続けたらいいんじゃないでしょうか？

次回の予約は強制しませんし

続けるかどうかは家に帰ってから考えたらいいと思います。」

とお伝えしました。

一度試す気持ちが大事ですね。

ちなみに

なんでも治せる治療家や医師は100％存在しません。

なんでも治せたら死にませんものね(笑)

だから、何でも治せるよという人がいたら疑ってください。

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【当院のコロナ対策】

また緊急事態宣言が出そうですね。

当院はかなり気を引き締めて下記対策をやっています。

常に院内の窓を開け換気しています
患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
常に手洗い消毒・マスクをしています
来院人数を制限しています
スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
来院さんが触られる部分は施術毎に消毒しています
加湿器（スチーム型）で加湿しています。

以上のこと等を徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが

マスクの着用を必ずお願いいたします
子供連れ・親連れの人数を極力減らすようお願いします。

今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。

早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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本日、おかげさまで25周年

2021.6.11

こんにちは！院長きたむらです。

暑い日が続いておりますが
いかがお過ごしですか？

緑カイロは本日６月11日で
開院２５周年を迎えました！

今回はその25周年記念で11月末まで
「お一人様につき1回限り1,000円引」
いたします。

症状がなくても、お気軽にお越しください。

この四半世紀

一日も病気で休院することなく

やってこれたのは少し自慢です。

５０年続ける予定ですので
これからもよろしくお願いいたします。

感謝

R3.6月号「病気になる方法？」

2021.5.28

こんにちは！

緑カイロ院長きたむらです。

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■６月の休院日■

6月22日（火）を勉強会のため休みます。

あとは通常通り「木曜・日曜・祝日」が定休日です。

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■お得情報

当院は6月11日で25周年です。

その日から25周年割引クーポンが出ます。

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■よく聞かれる質問への答え■

Q,「どんな人が病気になりやすいですか？」

A、答えは・・・・

「病気になる方法」がありますので

下記を参照してください。

病気にならない為には、

下記の反対を行えばよいだけです。

①感謝を忘れよ

感謝せずに「何でも当たり前」と常に思うこと。

・今日生きてることも当たり前

・明日も生きているのが当たり前

・食べ物があるのも当たり前

・酸素があるのも当たり前

大切な人が明日も当たり前にいるし、

今、健康だから何も気にすることはありません。

全ての出来事が当たり前だから

感謝するのはやめましょう。

②責任を転嫁せよ

都合の悪いことは全て

誰かや環境、社会の責任にしましょう。

ストレスを感じたら、

・会社の上司、

・同僚部下、取引先、

・家族のせいにしましょう。

病気が治らないのは、

病院や治療院、薬が合わないし

腕が悪いと思いましょう。

今だとコロナのせいにする

のが良いかもしれませんね。

朝寝坊したのは、

夜遅くまで面白いTVがあったせいだし、

事故にあったのは

相手のノロノロ運転のせい。

とにかく自分はいつも

悪くないと思いましょう。

③常に物事をネガティブに考えよ

人の欠点やミスをいつも探しましょう。

見つけたら自分を優位に見せましょう。

自分の痛みや症状を

常に意識して考えることで、

病気を加速させることが出来ます。

そして、「こうなったらどうしよう」

といつも考えることで

不安が加速しますので、

イメージした不安を達成させるために

脳の神経回路が実現に向けて動き出します。

この不安はより強くイメージする

ことで達成することが出来ます。

より強くイメージする方法は、

一夜漬けのテスト勉強

のような方法では実現できません。

毎日、継続し常にイメージすることで

長期記憶にインストールされ、

潜在意識に刷り込まれます。

④特定の方を「許せない」という体験

があれば大切に持ち続けよ。

この許せない感情は、

病気になる近道なのでおすすめです。

⑤セルフイメージを低くせよ

自分は何をしてもダメなんだ。

どうせ私は出来ないから。

とにかく自分に自信がなく、

何も「できない」前提で物事を判断し言動しましょう。

出来る人を見たら嫉妬して

妬みまで感情が芽生えると

病気はすぐにでもなれます。

以上、病気を作る方法は、

「考え方、脳の使い方を選択」

する事で実現できます。

つまり

脳の使い方次第では、

病気を作ることもできるし、

また治すことも出来るということです。

「本気で健康になりたい」のであれば

どちらを選びますか？

以上、先輩の院のメルマガをもとに

少しだけ加筆いたしました。

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【当院のコロナ対策】

また緊急事態宣言が出そうですね。

当院はかなり気を引き締めて下記対策をやっています。

常に院内の窓を開け換気しています
患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
常に手洗い消毒・マスクをしています
来院人数を制限しています
スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
来院さんが触られる部分は施術毎に消毒しています

以上のこと等を徹底してまいります。

そして来院される方へのお願いですが

マスクの着用を必ずお願いいたします
子供連れ・親連れの人数を極力減らすようお願いします。

今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。

早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように。

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