院長ブログ
11月のお休み等 骨盤・背骨がゆがむ原因③
2018.10.26緑カイロ院長きたむらです。
緑カイロはLINEで予約が
取れること。
LINEのIDは
「@mido」の5文字です。
必ずお名前を入れて
希望時間を書いて
LINEしてくださいね。
遠慮なく予約してくださいね^^
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■11月の休院日情報
11月はお休みが変則的です。
11月3日（土）の祝日を開ける代わりに
11月6日（火）をお休みします。
11月23日（金）の祝日の午前中を開ける代わりに
11月20日（火）の午後をお休みいたします。
あとは通常通り
【木曜・日曜がお休み】です。
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■お得情報
緑カイロは6月11日で
22周年を迎えました。
その記念で6月11日から
【み～んな一回だけ1,000円引き】しています。
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■健康情報■
「骨盤・背骨がゆがむ原因
シリーズ その③」
★ポケット★
ズボンのポケットに
スマホや鍵や財布を入れたまま
座り続けたり運転すると、骨盤がゆがみます。
いつも当院では、骨盤に
ソフトブロック（くさび）を入れて
骨盤をミリ単位で調整していますが
あれを、テキトーにやってるのと
同じことが起きます。
携帯や財布は
カーゴパンツをはいて
サイドポケットに入れたり、
今流行りのウエストポーチに
入れるといいですよ！
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■カイロプラクティックは
こんな問題に有効です■
その③【側弯症】
側弯症とは
背骨が側方にゆがむ病気ですが
カイロプラクティックは
骨盤や背骨のゆがみをとることが専門のなので
側弯症にとても有効です。
病院での治療は
あなたのまわりに
側弯症でお困りの人がいらしたら
ぜひ緑カイロをおすすめください(^^)
なんてったって
元気ですけどね^^
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それでは遠慮なくいつでも予約電話
またはLINE予約してくださいね。
LINEのIDは「@mido」の5文字です。
追伸：メールでは予約は取れませんので、
予約の際はお電話で
「〇〇ですが、予約をおねがいします。」
と おっしゃってください。
tel:092-921-5011
【早覚え:国一番これいい】
(予約受付時間 朝8時45分～夜7時10分)
時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば
こちらからかけなおします。
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緑カイロプラクティック福岡整体院
ホームページは
「みどりかいろ」で検索！
お休み 木曜・日曜・祝日
H30年10月号 坐骨神経痛にカイロプラクティックはよいですよ。
2018.9.28こんにちは！
緑カイロ院長きたむらです。
知ってますか？
緑カイロはLINEで予約が取れること。
LINEのIDは「@mido」の5文字です。
希望時間を書いて
LINEしてくださいね。
★本日は、午後３時半と５時半に空きがあります★
遠慮なく予約してくださいね！
■10月の休院日情報
10月8日(体育の日）は
祝日でお休みです。
あとは通常どおり
木曜・日曜がお休みです。
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■お得情報
緑カイロは6月11日で
22周年を迎えました。
その記念で6月11日から【み～んな一回だけ1,000円引き】
しています。
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■健康情報■
「骨盤・背骨がゆがむ原因
シリーズ その②」
★利き手（ききて）★
3日前、NHKの【あさイチ】という番組で
【右利き・左利き】というテーマをやってました。
背骨がゆがみ、お尻（骨盤）が傾き
足の長さに左右差がでます」
●「骨盤のゆがみを直す方法は
短いほうの足の付け根に
とのこと。
●「なのでバランスを保つためには
・なるべく利き腕じゃない腕を使いましょう
・つり革は両手で持ちましょう。
・カバンは一駅ごと左右持ち替えましょう」
ちなみに
「郷ひろみはバランスを整えるために
■カイロプラクティックは
こんな問題に有効です■
その②【坐骨神経痛】
坐骨神経は、腰の背骨（腰椎)から出て
腰椎や骨盤のユガミが
坐骨神経を圧迫すると
それでは遠慮なくいつでも予約電話
またはLINE予約してくださいね。
LINEのIDは「@mido」の5文字です。
追伸：メールでは予約は取れませんので、
「〇〇ですが、予約をおねがいします。」
tel:092-921-5011
【早覚え:国一番これいい】
(予約受付時間 朝8時45分～夜7時10分)
時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば
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お休み 木曜・日曜・祝日
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H30年9月号 長時間の運転は・・・
2018.8.31
こんにちは！緑カイロ院長きたむらです。
まだまだ暑いですね（汗）
異常気象が続き、体の異常も増え、特にぎっくり腰の人が増えて
まだまだ熱中症には気をつけましょうね。
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■9月の休院日情報
祝日でお休みです。
あとは通常どおり
木曜・日曜がお休みです。
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■お得情報
緑カイロは6月11日で
その記念で6月11日から
【み～んな一回だけ1,000円引き】
しています。
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■健康情報■
シリーズ その① 」
【長時間の運転】
最近の車はほぼオートマ車になり
右足でばかり【踏む】ことが
多くなりました。
なので右足を膝上に組んでいるのと
同じ作用が働き
その結果、骨盤がゆがみ
背骨もそれにつられてゆがみます。
ブレーキの左側に
左足を置くところがちゃんとありますので
そこに左足を置きましょう。
ただ、長時間運転すると
骨盤が【ゆるむ】のでお気をつけて。
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■カイロプラクティックは
こんな問題に有効です■
【その① 自律神経の問題】
自律神経は、背骨の両側を通ってます。
背骨のゆがみは、自律神経を圧迫します。
ちなみに自律神経失調とは
交感神経と副交感神経のバランスが
くずれた状態です。
くずれると原因がわからない症状が結構出てきます。
背骨のユガミ整えることは自律神経失調症に有効です。
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それでは遠慮なくいつでも予約電話またはLINE予約してくださ
LINEのIDは「@mido」の5文字です。
tel:092-921-5011【早覚え:国一番これいい】
(予約受付時間 朝8時45分～夜7時10分)
時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば、
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お休み 木曜・日曜・祝日
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H30年8月号 あなたのユガミは何年物？
2018.8.1
こんにちは！緑カイロ院長きたむらです。
毎日暑いですね（汗）
寝苦しさのせいで変な姿勢で眠っているのか「寝違え」の患者さんが増えています。
エアコンはガマンせず使いましょうね。
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■8月の休院日情報
お盆休みは、8月12・13・14です。
8月11日(土）は祝日ですが、
土曜日しか来れない患者さまが多いので
開けています。
あとは通常どおり木曜・日曜がお休みです。
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■お得情報
緑カイロは6月11日で22周年を迎えました。
その記念で6月11日から
【み～んな一回だけ1,000円引き】しています。
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■健康情報■
「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その38
【長年ゆがんでいる人】
長年ゆがんでいる人は
カラダがその「ユガミ」を覚えているので治りが遅くなります。
妊娠・出産・交通事故等でのユガミは
一時的で比較的早く治ります。
あなたはどのくらい前からゆがんでいましたか？
よ～く考えてみてください。
だいぶ前からゆがんでいたかもと感じた方は
時間がかかるかもしれませんが
一緒に少しずつ元に戻していきましょう！
ちなみに私は19歳から腰の激痛が出始めましたが
小学生のころから背骨の検査でひっかかっていました。
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■院長が健康のためにやっていること■ その27
【考えすぎない】
私は大学生の時、側弯症による激しい腰痛と足の痛みで苦しみました。
その当時、通っていた整形外科の医師に
「きたえれば治る！」と言われたので
大学ではボディビルディングサークルで
ほぼ毎日筋トレをしました。
でも・・・痛みはどんどんひどくなり
大学の授業1コマ90分も座っていることができなくなり
大学3年生の時に休学届を出し
１年後には中退しました。
大学生当時は、真剣にこう考えていました。
・僕は一生「座り仕事」は無理だろな。
・もう映画館で映画をみることもできないだろうな。
・腰が動かないから、結婚もできないだろうな。
と。
幸い、今は腰も完治し、結婚もし
子供と2・3時間座って映画館で映画をみることもあります。
当時は考えすぎてたんです。
生まれたときから痛かったわけではないので
原因さえ取り除けば治るのに・・・
と今は思います。
将来のこと、老後のことなどを考えると不安なこともありますが
「健康に生きてりゃなんとかなるさ～」の精神で
今だけ、今日のことだけを考えるようにしています。
あなたのユガミや痛みやしびれは、生まれた時からですか？
もしそうじゃなかったら、骨折、変形、断裂がない限りいつかは治ります。
考えすぎないようにしましょうね。
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それでは遠慮なくいつでも予約電話またはLINE予約してくださいね。
LINEのIDは「@mido」の5文字です。
追伸：メールでは予約は取れませんので、予約の際はお電話で
「〇〇ですが、予約をおねがいします。」と おっしゃってください。
tel:092-921-5011
【早覚え:国一番これいい】
(予約受付時間 朝8時45分～夜7時10分)
時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば、こちらからかけなおします。
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お休み 木曜・日曜・祝日
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H30年6月号 一年中ダイエットする
2018.6.23こんにちは！緑カイロ院長きたむらです。
当院は、6月11日で22周年を迎えました。
その記念割引を6月11日から実施します。
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■休院日情報
6月は祝日もないので、通常どおり木曜・日曜がお休みです。
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■お得情報
緑カイロは6月11日で22周年を迎えました。
その記念で6月11日から【み～んな一回だけ1,000円引き】です。
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■院長が健康のためにやっていること■その25
【年中ダイエット宣言する】
私の両親は太っています。妹も。
父は以前、妊婦のような出腹体型でしたが、ガンの手術の後、少しやせました。
高血圧の薬も、40歳からずっと飲んでいます。
母も体重のせいで膝が変形し完全に曲がりません。
血圧も高く、もうすぐ心臓の手術をします。
そんな両親の遺伝なのか私も妹も太りやすいです。
私も半年で７Kg 太ったことがあります。
両親が肥満による病気をいっぱいしているので、
病院嫌いの私は一所懸命、一年中ダイエットをしています。
やり方は簡単で
「今、ダイエット中なんよ」と食事会や飲み会や実家で必ず宣言し
メニューを見て注文するときは、一番シンプルなやつを選びます。
両親は「死ねまでに何回たべられるかわからんから、好きなものを食べる！」とか
「食べこなすもんが元気！」と言って、大量に食べるし間食の量もすごいです。
①好きなものを好きなだけ食べて、いろんな病気になって、たくさんの手術したり薬飲んだりする人生。
②節制して、薬なしでいつも健康体でいられる人生。
あなたはどちらがよいですか？
ちなみに私現在、身長184 cｍ、体重70ｋgです。
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■健康情報■
「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その36
【草取りをやる人】
毎年４・５・６月になると、草取りでぎっくり腰になる方が多く来院します。
家に庭がある方は草取りはどうしてもやらなきゃいけませんが
人間は、座って背中や腰がさらに丸くなる（しゃがむ）姿勢が腰に一番負担がかかります。
・パソコン姿勢
・運転姿勢
・ソファーに座る
・体操座り
なども座って背中が丸くなるので、腰の負担が大きいです。
なので、草取りは「四つん這い」でやってください。
もともと人間は猿なんで、四つん這いは腰への負担がありません。
膝の下に段ボールかなにかを引いて膝の負担を減らしながらやってくださいね。
