R2.7月号 床に座るときの姿勢はどれがいい？
緑カイロプラクティック福岡整体院こんにちは！
緑カイロ院長きたむらです。
福岡地区のコロナ禍も一段落し
ほとんどの患者さんが戻ってこられましたので
ほぼ毎日予約がいっぱいです。
なので7月からは通常通り
【木曜・日曜・祝日のみお休み】とします。
★本日・明日ともに予約いっぱいです。
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■お得情報
6月11日で当院は24周年を迎えました。
その記念でみ～んな1回だけ
【1,000円引き】です。
キャッシュレスの5%還元が6月30日までです。
回数券が残っていても
買い足すことは可能ですので
回数券だけ購入に来らている方が多数おられます。
遠慮なくお越しください。
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■７月の休院日■
7月21日(火)は勉強会のためお休みします。
かわりに7月24日(金)はスポーツの日の祝日ですが開けます。
あとは通常通り「木曜・日曜休み」です。
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■健康情報■
【床での座り方】
正座もダメ、体操座りもダメ
「じゃあ、床に座るときはどういう座り方がいいですか？」
ってよく聞かれますのでお答えします。
・正座は日本人のマナーですが
膝と足首と股関節に3重苦です。
普通の人は、すぐに足がしびれてくるのですが
それは「正座はしないでね～」と身体が出しているサインです。
・体操座りは学生の時まではいいのですが
大人になったら、猫背になるし腰の負担が大きいです。
・横座り（お姉さん座り）は背骨がゆがみます。
・胡坐(あぐら)はやはり背中が丸くなります。
実は道具を使わずに床に良い姿勢で座ることは無理なんです。
お坊さんたちは、座禅の時、尻の下に座枕というのを使います。
なのでグッデイなどに売ってる「らくちん椅子」(1,000円)
正座いすにもなり、座枕にもなり、いい姿勢で座れますよ。
私は毎日こたつでご飯食べてますが、必ずこのらくちん椅子を使っ
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【当院のコロナ対策】
当院はまだまだ気を引き締めて下記をやっていきます。
●常に院内の窓を開け換気しています
●患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
●なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
●常に手洗い消毒をしています
●スタッフは毎日検温、体調チェック・マスクをしています
●来院者が触られる部分は施術毎に消毒しています（特に施術ベッ
以上のことを徹底してまいります。そして来院される方へのお願い
●子供連れ・親連れの人数を極力減らしてください。
来院される際には、気を付けてご来院頂下さい。
今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。
早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように
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緑カイロプラクティック福岡整体院
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