R2,6月号 もうすぐ24周年&枕の選びかた

こんにちは!
毎日熟睡(22~5時)&昼寝もしている
緑カイロ院長きたむらです。

★明日土曜日は午前10時半~だけ予約まだとれます。
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■お得情報

 6月11日で当院は24周年を迎えます。
その記念で
み~んな1回だけ
【1,000円引き】です。

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■6月の休院日■

緊急事態宣言は解除されましたが
6月中は火曜日を引き続きお休みします。
金曜午後は開けます。

したがって
「木曜・日曜休み」+「火曜休み」
です。

あと5日(金)午後はお休みします。
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■健康情報■

【枕の選び方】

「枕はどういうの選ばいいですか?」
ってよく聞かれますのでお答えします。

首には半径17㎝の円を描く
「前弯」という前への弯曲があるんですね。

なので、それに近い枕がいいと思います。

最近はストレートネック(前弯 がないまっすぐな首)の人が多いですからね

具体的には首のとこだけが
大きく盛り上がっている枕。

ただ、枕は体型・体格(特に体が分厚い人ややせ型)
によって違ってきます。

千葉で枕外来をやってる整形外科の
女医が良くテレビで言ってますが、

「枕は寝返りしやすさで高さを選ぶのが大事」
とのことです。

それは同感で、眠る環境で大事なのは
1位 寝返り(少ないと痛みの原因になる)
2位 寝方(あお向け・横向き・うつ伏せなど)
3位 寝具(枕や敷布団やマットレス)
4位 冷え

結論としては
どんな枕でも眠れる
「柔らかい首」を作るのが大事です。

なぜなら旅行や出張や実家に帰る時に
枕を持って行かないでしょ?

「自分の枕じゃないと眠れない」じゃ
朝倉市のように洪水で体育館で寝なきゃいけない
なんてこともあるかもしれませんから。

試して返品できるものなら買って試してみてもいいかもしれませんね。
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【当院のコロナ対策】

●常に院内の窓を開け換気しています
●患者さん同士が重ならない様に時間配分しています
●なるべく触らない、しゃべらない施術を心がけます
●常に手洗い消毒をしています
●スタッフは毎日検温、体調チェックをしています
●来院者が触られる部分は施術毎に消毒しています(特に施術ベッド)
以上のことを徹底してまいりますので、お願いですが
●子供連れ・親連れの人数を極力減らしてください。
来院される際には、注意してご来院頂ければ幸いです。
今後も状況によっては対応を変更追加していく場合がございます。
早く終息し皆様が心から安心して過ごせる日々が戻りますように
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 緑カイロプラクティック福岡整体院
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