あなたはいくつあてはまりますか？

  • ① イスに長く座ることが多い。

    （座り仕事が腰には一番重労働です）

  • ② 中腰で作業することが多い。

    （椎間板の内圧がかなり増します）

  • ③ 「姿勢が悪い」とよく言われる、又は自分でそう思う。

  • ④ 太っているほうだ。

    （余分な脂肪はただの重りです）

  • ⑤ 歩くことがほとんどどない。

    （いい姿勢には筋力が必要です）

  • ⑥ 車に乗ることが多い。

    （人間は動物です。自分の足で動きましょう）

  • ⑦ ズボンのポケットに財布や携帯を入れている。

    （骨盤が歪みます）

  • ⑧ バックや荷物をいつも片方に持つ。　

    （骨盤。背骨が歪みます）

  • ⑨ 背中を丸めて座ることが多い。

    （腰の筋肉が引き伸ばされます）

  • ⑩ 横座り、足組み、ぺちゃんこ座りをする。

    （骨盤が歪みます）

  • ⑪ あまり運動しない。

    （いい姿勢には筋力が必要です）

  • ⑫ やわらかいベッドやマットレスで寝ている。

    （寝返りを制限してしまい腰に負担がかかります）

  • ⑬ 朝起きると腰が重く感じる。　

  • ⑭ 仰向けで眠りにくい。

  • ⑮ 寝る直前まで飲食している。

    （内臓への負担は腰の負担になります）

  • ⑯ 身体をねじるスポーツをやっている。

    （椎間板はねじりに弱い）

  • ⑰ タバコを吸う

★当てはまる項目の数が多いと腰痛になる確率が高くなります。
「人間は一生に１度は必ず腰痛を感じる」と言われています。
早めの施術が明日の安心です！！