「なぜ整えたユガミが戻るのですか？」R8年9月号

まだまだ暑いですね！

どうも緑カイロ院長です 。

よく聞かれる質問、お得情報、翌月の休院日情報などを毎月書いてます。

ーーーーーーーー

■お得情報

今年6月11日で30周年記念！

「み～んな一回1,000円引き」です。

ーーーーーーーーーーー

■よく聞かれる質問■

Q,「なぜ整えたユガミがまた戻るのですか？」

A,　大まかに4つ原因があります

1. 筋肉の記憶と緊張のかたより

骨格を引っ張っているのは筋肉です。

長年のデスクワークや猫背などで「凝り固まった筋肉」と
「使われず弱った筋肉」のアンバランスがある場合
施術直後は骨格が整っても
硬い筋肉が再び骨を引っ張って歪みを作り出します。

2. 生活習慣や姿勢の「クセ」

施術を受けても、日常生活での動きのかたよりがリセットされるわけではありません。
• 足を組む、片足に体重をかけて立つ
• カバンをいつも同じ肩にかける・持つ
• スマホやPCを見るときに首を前に出す
これらのクセを繰り返すことで、元のゆがんだ状態へ負荷をかけ続けてしまいます。

 

3. 脳と身体の「引き戻し反応（ホメオスタシス）」

人の身体には、変化を嫌い、一定の状態を保とうとする
「恒常性（ホメオスタシス）」があります。

たとえ、ゆがんだ状態の体も
脳が「これがいつもの正常な状態だ」と記憶しているため
一時的に正しい位置に整えられても
逆に「異常事態」と判断して元の悪い位置に戻そうとします。

 

4. 筋力（インナーマッスル）の不足

正しい姿勢を保つためには、
骨盤や背骨を深層から支える「インナーマッスル」が必要です。

ここが衰えていると
整えた姿勢を維持する筋力が足りず
時間とともに崩れてしまいます。

【元の状態に戻りにくくするための対策】

• 初期は間隔を詰め定期的に整える: 脳に「正しい位置」を上書き記憶させるため、最初は歪みが完全に戻る前に施術を受ける。
• 日常の癖を意識して改める: 足組みや片手荷物や横向き寝など、左右非対称な動作を減らす。
• セルフストレッチと筋トレ: 硬い筋肉をほぐし、姿勢を支える体幹を鍛える。
• 無駄に座らず、骨盤を立てる：骨盤ベルトで骨盤を立て・締める

まとめ
ユガミが戻る主な原因は主に

• 日常の姿勢・動作の癖
足を組む、片側に体重をかける、同じ肩で荷物を持つなどの習慣が、身体に偏った負担をかける。

• 身体の防衛本能（ホメオスタシス）
身体は慣れた状態を「いつもの状態」として記憶しているため、整えた後も元の姿勢へ戻ろうとする。

骨や関節を正しい位置に戻しても
それを支える筋肉や生活習慣が元のままだと
身体は以前の慣れた状態へ引き戻されやすくなります。

イメージしやすい例：
車も定期的に洗車しないと、日常の使用でまた汚れていきます。

身体も同じように、整えた状態を保つには定期的なケアと日常の意識が大切です。
整えた状態を長く保つために、施術・姿勢の見直し・セルフケアを続けていきましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーー
■9月の休院日■

当院の定休日は【木曜 ・日曜・祝日】が定休日です。

なので21(月)～23(水)は祝日のためお休みです。

連休なので24(木)は開けます。
その代わりに29(火)をお休みします。

━━∪━∪━━━

緑カイロプラクティック福岡整体院 since1996

電話　092-921-5011
ホームページは「みどりかいろ」で検索！
━━━━━━━━━━