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院長ブログ

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12月のお休み等  激しく痛める原因は

2017.12.19

こんにちは!緑カイロ院長北村です。
 
寒くなり、急な腰の痛みや肩のコリの患者さんが増えました。

最近、5年ぶりとか10年ぶりにみえる患者さんが続いています。


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休院日情報
 
12
20()は午後だけ勉強会のためお休みします。

代わりに23()は祝日ですが開けています。

あとはいつも通り木曜・日曜・祝日がお休みです。

年末年始は1230日(土)までで14日(木)からあけてます。

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【 激しく痛める原因は】

その原因を一言でいえば、優先順位を間違っているということです。

例えば、ちょっとだけ痛くなったとします。

痛いけど「仕事が忙しい。」「子供の事で忙しい」などの理由で仕事や家族を優先し

自分の体はそっちのけ。

【あなたの身体さん】がちょっと痛みを出してくれた時に早めに治療すればすぐに良くなるのですが

【身体さん】は痛みをほおっておくと腹をたてて
「早く治療しろって言いよろうがぁ(怒)」

って感じでさらに激しい痛みを出し続けます。


そして、激しく痛めると治療にも時間がかかり、
結果、仕事ができなくなったり、家族に迷惑かけたり。

治療費も倍以上かかります。


結局、早めに治療したり、しっかり予防しておいたほうが、
お金も時間をかからず毎日快適に過ごせます。

私自身も、もともと腰痛・椎間板ヘルニア・座骨神経痛・S状側弯で苦しんだので、
いまだに毎月メンテナンス治療を受けてます。


「先天性無痛症」という病気を聞いたことがあるでしょうか。


生まれつき【痛みを感じない病気】なのですが、

以前テレビで見たこの病気の子供たちは

平気で2階から庭に楽しそうに飛び降りていました。

 

当然足を骨折するのすが痛くないからまた治る前に飛び降りてって感じ。

 

ヤケドしても痛くないので、平気で火を触ろうともしていました。



私たちは【痛みを感じることに感謝】した方がいいんです。

激しい痛みを憎まず、痛みを起こした自分自身の生活習慣を憎んでください。


ちなみに痛みを起こす生活習慣とは

 

「寝姿勢、座り姿勢、仕事の時の姿勢、休まず頑張りすぎ、予防をしてない」がほとんどです。

 

PS)久々の患者さんがみえると、私たちは少しうれしいんです。
生きていてくれたか~って感じです(^.^)
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お得情報

 

12月はちょっとしたクリスマスプレゼントをご用意してお待ちしてます。

(先着108名様です)

 

1月はまたお年玉があります。
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予約の際はお電話で
 
「〇〇ですが、予約をおねがいします。」と
 
おっしゃってください。
  
TEL
tel:092-921-5011 
【早覚え:国一番これいい】
 
(
予約受付時間 朝845分~夜710)
時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば、こちらからかけなおします。

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「みどりかいろ」で検索
 
お休み 木曜・日曜・祝日
 
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10月のお休み等 ウオーキングをしよう

2017.10.9
こんにちは!緑カイロ院長北村です。 だいぶ涼しくなってきて、運動しやすい季節になりましたね! ………………………………… ■休院日情報 10月9日(月)は体育の日のためお休みです。 あとはいつも通り木曜・日曜・祝日がお休みです。 ………………………………… ■健康情報 「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その29 【◎歩いている人 VS 歩かない人×】 人間は動物です。 人間の動く基本は【歩く】です。 だから、歩いていない人はカラダのどこかに問題出てきます。 とはいえ、まだ暑いですよね。 なのでイオンやゆめタウンなどを歩く人も多いです。 イオンなら、雨が降っても大丈夫ですしね。 「どうしても外に出るのが嫌だ。めんどくさい」という人は 家の中で踏み台昇降がおすすめです。 コツは、低めの踏み台で、回数を決めずに両手をしっかり振って少し疲れるまでやること。 「家事で家の中を歩いている」というのはあまり歩いた事になりません。 歩く際は、歩数や距離は気にしなくてよいですから できれば、ウォーキングの時間を毎日10分でいいので持つようにしましょう。 通勤で歩いている人は、両手を振って歩かないとカラダがユガミます。 荷物は片方に持たず、なるべくビジネスリュックがオススメです。 ………………………………… 院長自身の話 ★私が健康のためにやっていること★ その18 【高速道路をなるべく使う】 私はどこへ行くにも高速道や有料道を使います。 理由は、座り時間を減らすため。 以前「座りすぎが病を生む」(NHKクローズアップ現代)という番組を見ました。 その番組中で 「不健康の根源は長時間の着席」 という格言がありました。 緑カイロから天神まで一般道だと30分かかります。 都市高速を使えば、20分。 こんなとき、あなたは都市高速を使いますか? 私は使います。 料金600円はもったいないけど、お金より健康が大事ですから。 高速道を使う理由はもう一つ。 一般道より安全だから。 高速道は一般道より事故の確率がだいぶ少ないそうです。 お金より命のほうが大事です。 「長時間座っている人は早死にする」という研究結果もあるそうです。 座る時間を短くして、できるだけ立って歩く努力をしましょう(^^)/ ………………………………… ■お得情報 緑カイロは今年6月11日で21周年をむかえました。 その記念で6月11日より 【み~んな一回だけ1,000円引き】 しています♪ ………………………………… それでは遠慮なくいつでも予約電話してくださいね。 追伸:メールで予約は取れませんので、 予約の際はお電話で 「〇〇ですが、予約をおねがいします。」と おっしゃってください。 TEL:tel:092-921-5011 【早覚え:国一番これいい】 (予約受付時間 朝8時45分~夜7時10分) 時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば、こちらからかけなおします。 ━━━━━━∪━∪━━━━━━━ 緑カイロプラクティック福岡整体院 福岡県太宰府市通古賀2-8-2-1F HP:「みどりかいろ」で検索 お休み 木曜・日曜・祝日

9月のお休み等 柔軟性を上げよう

2017.9.1
こんにちは!緑カイロ院長北村です。 残暑が厳しいですね(^_^;) ………………………………… ■休院日情報 9月2日(土)は勉強会のため午後お休みです。 9月18日は祝日でお休みです。 23日(土)は祝日ですが、土曜は患者さんが多いので開けてます。 あとはいつも通り木曜・日曜がお休みです。 ………………………………… ■健康情報 「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その28 【◎体がやわらかい人 VS かたい人×】 体が硬い人は痛めやすく、体がやわらかい人は治りが早いですね。 筋肉はよくゴムに例えられます。 古くなった輪ゴムは、硬くなり、引っ張ると切れやすいですよね。 筋肉が硬いと、関節を引っ張ってしまい、骨盤や背骨が非常にゆがみやすくなり痛めやすくなります。 一番大事な筋肉はふくらはぎです。 (次に大事なのがハムストリングスと言われる太もも裏の筋肉です。) ふくらはぎをゆるめるだけで全身の筋肉がゆるみます。 なので、当院では来院時に、ストレッチングボードに乗ってもらっています。 少しでも早く良くなってもらいたいからです。 PS:久々にストレッチングボードを仕入れました。 卸値の5,500円で販売しますから、当然ネットよりも安いです。(限定6個) 体の柔軟性をあげるのにはおすすめです! ………………………………… 院長自身の話 ★私が健康のためにやっていること★ その17 【テレビの時間はストレッチ】 私は「テレビを見ている時間はストレッチの時間」と決めています。 いつも仰向けで寝ながら、ごろ寝スコープというのをつけてテレビを見ています。 仰向けで寝ながら、院であなたにも毎回やっている ・股関節のストレッチ ・体をねじるストレッチ ・足裏にタオルをひっかけてハムストリングスのストレッチ ・あぐらストレッチなど などをしています。 あなたも、テレビを見てる時などちょっとした時間を使って ストレッチをしてみてはいかがでしょうか? 体が柔らかくなると、治りも早くなり、再発予防にもなりますよ! 参考までに、ちょうど現在 「体が硬い人のための 柔軟講座」という番組が教育テレビでやってますよ。 Eテレ 火曜 午後9:30~9:55 ………………………………… それでは遠慮なくいつでも予約電話してくださいね。 追伸:メールで予約は取れませんので、 予約の際はお電話で 「〇〇ですが、予約をおねがいします。」と おっしゃってください。 TEL:tel:092-921-5011 【早覚え:国一番これいい】 (予約受付時間 朝8時45分~夜7時10分) 時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば、こちらからかけなおします。 ━━━━━━∪━∪━━━━━━━ 緑カイロプラクティック福岡整体院 福岡県太宰府市通古賀2-8-2-1F HP:「みどりかいろ」で検索 お休み 木曜・日曜・祝日 ━━━━━━━━━━━━━━━━

8月のお休み等 片噛み

2017.9.1
こんにちは!緑カイロ院長北村です。 毎日アッツイですね~(^_^;) 今年もまた、この暑さによるギックリ腰患者さんがたいへん増えてます。 ご用心くださいね。 ………………………………… ■休院日情報 8月は盆休みがありますので変則です。 お盆休みは、毎年8月13・14・15日です。 8月11日は祝日ですが開けてます。 …………………………………… ■健康情報 「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その27  【◎両方で物を噛む人 VS 片噛みする人×】 ※片噛みとは、いつも片方の歯でばかり物を噛むこと。 当院の初回の問診カルテには 「食事の時、片方の歯で噛んでいますか?」 という質問事項を書いてあります。 これは【片方で噛んでいる人は骨盤背骨がゆがみやすい】ので質問しています。 なぜ片方で物を噛むと骨盤背骨がゆがみやすいのか。 答えは、顎の関節と骨盤の関節(仙腸関節)は連動するからです。 片方で噛むことが続くと、片方の顎関節がゆがみやすく、そてが骨盤のゆがみになり背骨のゆがみになるんです。 なので ●右の歯が痛くて、いつも左でばっかり噛んでいる ●右の歯の詰め物がとれたままなので、右で噛めない ●忙しくて、歯科に行けない などありましたら、片噛みをやめるためにも早めに歯科に行くことをおすすめします。 ………………………………… 院長自身の話 ★私が健康のためにやっていること★ その17 【歯科に4月と10月に行く】 私、学生の頃に何度も痛い思いしたから、歯医者が苦手です。 だから、なるべく通いたくない。 通いたくないからこそ、もう18年間、必ず年に2回通っています。 おかげでいつも歯が快適です。 なぜ4月と10月か・・・・ 季節が良いし、学生の休みにかからず混んでいないから。それだけです。 歯科の人から言わせれば、もっと通ったほうがいいですよって言われそうですけどね。 ………………………………… それでは遠慮なくいつでも予約電話してくださいね。 追伸:メールで予約は取れませんので、 予約の際はお電話で 「〇〇ですが、予約をおねがいします。」と おっしゃってください。 TEL:tel:092-921-5011 【早覚え:国一番これいい】 (予約受付時間 朝8時45分~夜7時10分) 時間外は留守電にメッセージを入れてもらえば、こちらからかけなおします。 ━━━━━━∪━∪━━━━━━━ 緑カイロプラクティック福岡整体院 福岡県太宰府市通古賀2-8-2-1F HP:「みどりかいろ」で検索 お休み 木曜・日曜・祝日 ━━━━━━━━━━━━━━━━

7月のお休み等 外反母趾

2017.7.2

こんにちは!緑カイロ院です。

 

すいぶん暑くなりましたね!

 

  ……………………………………

 ■お得情報

 

 

緑カイロはこの6月11日で21周年をむかえました。

 

その記念で6月11日より


【み~んな一回だけ1,000円引き】してます♪


 …………………………………

■休院日情報

 

7月はいつも通り木曜と日曜・祝日がお休みです。

 

したがって、17日の海の日の祝日はお休みです。

 

 

お盆休みは、毎年8月13・14・15日です。

 

8月11日の山の日は祝日ですが開けてます。

 …………………………………
 ■健康情報

 

「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その26 

 

【◎外反母趾がある人  VS  ない人×】

 

 

外反母趾(足の親指が外に向く病気)があると治りが遅くなります。

 

なぜなら外反母趾部分の関節に負担をかけまいと、人間は後ろ重心になります。
  ↓
後ろ重心になると、猫背になります。
 ↓
猫背は腰痛・肩こりはもちろん、足や腕のしびれが出やすくなります。

 

 

また足の裏に、タコ・魚の目・いぼ等があると


無意識に足をかばう→変な歩き方になる→体が傾く→背骨がゆがむという悪循環が生じます。

 

なので、早めに皮膚科などで治療を受けたほうが賢明です。

 

 

そのほかにも、捻挫をほうっておいて足首に問題がある人も足首をかばうので


体が傾きやすいので要注意です。

 

 

足の問題は早めに解決しましょうね!

 …………………………………

 

 院長自身の話

 

★私が健康のためにやっていること★その16

 

【靴下はすべて5本指】

 

何年か前から靴下は5本指ソックスだけを買うようにして


とうとうすべての靴下が5本指ソックスになりました。

 

なぜ5本指ソックスが健康に良いか。

 

ずばり、【自然だから】です。

 

 

普通の靴下は指先を圧迫し、血流が悪くなり、外反母趾の原因となります。

 

 

実は私、足が29㎝あります。

 

私が学生の時は靴のサイズは27.5㎝までしか売っていなかったので、


私自身も外反母趾になり、さらに悪くなって


モートン神経腫(足指の骨と骨の間に神経の腫瘍ができる病気)

 

になったことがあります。

 

 

今では外反母趾もすっかり良くなりましたが
私の学生時の腰痛や坐骨神経痛や側弯は、外反母趾も原因だったと今は思います。

 

どうぞ、私のようにならないよう5本指ソックスを使ってみください。

 

 

ちなみに最近は、5本指ストッキングや5本指シューズも売られていますよ(^o^)

 

…………………………………
それでは遠慮なくいつでも予約電話してくださいね。

 

追伸:メールで予約は取れませんので、

 

予約の際はお電話で 「予約をおねがいします。」と おっしゃってください。

 

TEL:tel:092-921-5011【早覚え:国一番これいい】

 

(予約受付時間 朝8時45分~夜7時10分)


時間外は留守電にメッセージを入れてもらえばこちらからかけなおします。

 

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 福岡県太宰府市通古賀2-8-2-1F

 

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お休み 木曜・日曜・祝日

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午後の部 15:00~19:15 (※土曜 15:00~18:30)
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