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院長ブログ

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6月のお休み等

2017.6.6

こんにちは!緑カイロ院長北村です。

 

 

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 ■お得情報

 

6月11日で当院は21周年をむかえます。

 

その記念で6月11日より【み~んな一回だけ1,000円引き】です。

 

(11月末日まで)

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■休院日情報

 

6月はいつも通り、木曜と日曜・祝日がお休みです。

(土曜日が祝日の場合は開けてます。)

 

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 ■健康情報

 

「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その24

 

 【正社員 VS パートさん】

 

患者さんを診ていて、正社員の人は身体の負担が多いな~とよく思います。

 

電通社員の過労死問題など記憶に新しいですが

 

正社員は、早朝出勤やサービス残業など働く時間が長く 

また、出張や転勤などもあり、ノルマも多いです。

 

その結果、肉体的にも精神的にもストレスが多く、身体を酷使している人が多いですね。

 

「収入や福利厚生よりも健康が大事だ」とあえてパートやアルバイトを選ぶ人も増えています。

 

あなたも働き方を考え直してみてはいかがでしょうか。

 

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院長自身の話

 

★私が健康のためにやっていること★その16

 

【体調を記録する】

 

自分の体調を記録していますか?

 

私は5年ほど前から、自分の体調を記録しています。

 

以前は、病院や歯科に行った日・もらった薬・処置だけを記録していましたが、

最近は病院に行かなかった軽い症状も記録しています。

 

すると、時期によって同じ症状を繰り返していることがわかります。

 

私の場合、記録を見たら1年おきの5月に

目のかゆみで眼科に行っていることに気づきました。

 

その結果、眼科ではアレルギーの疑いとのことで、検査をしましたが異常なく

 PM2.5や黄砂が原因でしょうとのことでした。

 

痛みなども【痛み日記】をつけるように指導している患者Aさんがいます。

 

10年間、2週間に1度来院される女性患者Aさん

「記録して分かったのですが、緑カイロに来て1週間は痛みがないのですが

それを過ぎると、痛みが出てくることが分かったんです」

とのこと。

 

 「で、やっぱり私(Aさん)は、生活習慣が悪いんでしょうね~」

とご本人も自分自身で納得。

 

早く治そうと思ったら、症状のパターンを見つけることが大事です

5月のお休み等

2017.5.8

こんにちは!緑カイロ院長です。

 

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■休院日情報

明日4月29(土)は祝日ですが開いてます。

ゴールデンウイークはカレンダー通り
5月3・4・5日がお休みです。

あとはいつも通り
木曜・日曜がお休みです。

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■健康情報

「こんな人は治りが早い VS 治りが遅い」その24

【◎ 年(とし)を考える人 VS 考えない人 ×】

 

人が必ず死んじゃうことを考えれば

どんなに健康に気を使っていても

いつか身体のどこがが悪くなります。

 

(逆にどこも悪くならなかったら
永遠に生き続けるでしょう)

「昔は〇〇しても全く平気だったのにな~」

と言われる患者さんが多いですが

身体は老化しますから正直です。

 

気持ちが若いことはいいことです。

 

でも年齢を考えず、若い時と同じような運動や食生活を続けていたら
少しずつ身体の負担になります。

 

子供に「お母さん、若いね~」と言われたい気持ちもわかります。

ただ、あなたのその痛みはきっと
「無理しすぎてますよ~」という「身体の悲鳴」です。

 

早く治したければ

年齢を考え
自分の「身体の声」に
耳を傾けてあげてくださいね!

自分の同級生と比べて、働きすぎていませんか?

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■院長自身の話

私が健康のためにやっていること その15

★活性酸素を抑える★

 

老化の一番の原因は、活性酸素です。

活性酸素とは・・・
健康と美しさを維持するために、体内で必要に応じて生成される有益な物質です。
活性酸素は、紫外線、精神的なストレス、食品の中の農薬、大気汚染・環境汚染などにより発生しやすく
現代の生活では、過剰発生傾向にあり
活性酸素が体内で過剰増加すると
健康や美しさを維持していくうえで
有害物質になります。

 

院の待合には開院当時から緑色の「SODロイヤル」という健康商品を置いています。

●SODとは?
SODとはスーパーオキサイド・ディスムターゼの略で
体内にある有害な活性酸素を取り除いてくれる酵素の事です。

●SODロイヤルとは?
SODにも個人差はありますが、ある年齢を境に徐々に弱まり始め、
40歳を過ぎると大幅に力がにぶってきます。この時期からの
SODの働きを助け、過剰な活性酸素を取り除く補助食品です。

 

私はその「SODロイヤル」を毎日5包を20年間摂取しています。

4月のお休み等

2017.4.13

4月は29日が「昭和の日」の祝日ですが

 

土曜日なので開けてます。

 

 

後はいつも通り、木曜と日曜がお休みです。

 

よろしくお願いします。

 

 

 

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